Nota: A prática esportiva tem importância significativa para as aulas de educação física, pois as crianças e os adolescentes aprendem por meio do esporte, valores fundamentais que levam para a vida, como: união, respeito, amizade, entre outros. Além de aprenderem a lidar com as vitórias e derrotas que o esporte proporciona, e por fim aprendem a vencer através do esforço pessoal, desenvolvendo assim a independência, o sentido de responsabilidade e a confiança em si mesmos. Portanto pode, sem dúvida, se tornar um excelente meio para que dentro de um processo educativo contribua para a formação integral e crítica do ser humano.
A pratica de esporte impede também o sedentarismo, tão comum hoje em dia.
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